SESION No.3. HIGIENE POSTURAL

HIGIENE POSTURAL

Todos en algunas de las actividades que realizamos diariamente adoptamos posturas inadecuadas que desencadenan a corto, mediano o largo plazo la presencia del Dolor Lumbar

A continuacion presentamos, las diversas medidas ergonomicas a adoptar relacionadas con el cuidado a nuestra espalda

Referencias:

• Servicio de Prevencion y Salud laboral de Madrid, medidas de Higiene postural. Disponible en: http://docs.google.com/viewer?a=v&q=cache:KfL-XKsE28AJ:www.ictp.csic.es/intranet/
• Imagenes tomadas de  www.google.com/higienepostural 
• http://www.ibermutuamur.es/Higiene-postural-I-consejos-para.html